如何打芹菜汁|

如何打芹菜汁

芹菜洗净后切成小段；

砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟；

将芹菜及水放入食品加工机中打成泥；

过滤掉菜泥即可。

芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。

打芹菜汁需要加水吗

都可以。

芹菜本身的水分含量是比较高的，如果是用芹菜茎比较粗的芹菜，不放水直接榨汁也能够榨出有较多水分的芹菜汁，但是味道会比较浓郁。

如果是芹菜茎比较细的，榨汁可能会水分比较少，或者说不习惯和味道比较浓郁的芹菜汁，那么都可以加入半杯凉开水或者矿泉水一起榨汁的。

苦瓜芹菜汁

材料：苦瓜、芹菜各100克，蜂蜜10克。

做法：将苦瓜洗净之后去籽、切成小块，芹菜去叶洗净切成小段，然后将苦瓜块、芹菜段一起打成汁后加入蜂蜜即可。

功效：降压降糖，消脂减肥。

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