什么食物带碘的|

什么食物带碘的

带碘的食物非常多，常见的是裙带菜，紫菜，海带，虾皮等食物，其中裙带菜的含碘量最高，每100克含量高达15878微克。任何与甲状腺有关的疾病，都对碘盐的摄入都有一定的要求。如对于甲亢患者应当要求禁碘饮食，甲减患者应当适当补充碘饮食，甲状腺癌则禁吃碘含量高的食物。

含碘的食物,有什么食物含碘

很多食物当中都是含有碘的，大家主要注意含碘高的有哪些食物，含碘高的，主要是含碘盐，还有大部分的海鲜，包括海鱼，海带，紫菜，贝壳类的食物等，这些都富含碘。

对于甲状腺功能亢进症的患者，要避免食用这些富含碘的食物，对于缺碘所导致的地方性甲状腺肿的患者，这些富含碘的食物反而可以适当多食用。

针对甲状腺疾病，要根据甲状腺疾病的种类以及功能状态来决定是否要吃富含碘的食物。

什么食物富含碘

海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高，干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼(800微克/千克左右)。

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