胡萝卜鸡蛋沙拉
材料：土豆，胡萝卜各50克，香菜段少许，水煮鸡蛋3个（约180克）。
调料：食盐，沙拉酱各适量。
做法：1.将鸡蛋水煮，去壳，对半切开，取出蛋黄放入碗中磨成泥状，蛋白留用。
2.土豆和胡萝卜均去皮洗净，切成丁。
3.将土豆丁，胡萝卜丁煮熟，用汤匙压成泥，放入碗中。
4.将蛋黄泥，食盐，沙拉酱与土豆胡萝卜泥搅拌均匀，和蛋白，香菜段一起搅拌均匀即可。
胡萝卜黄瓜火腿沙拉
材料：胡萝卜150克，黄瓜200克，火腿丁150克，鸡蛋1个，土豆130克。
调料：食盐，白糖，沙拉酱各适量。
做法：
1.将胡萝卜去皮，洗净，切成粒。
2.黄瓜洗净，切成粒，用食盐腌制10分钟，冲净后沥干。
3.鸡蛋洗净，煮熟，蛋白切碎，蛋黄压 成末。
4.土豆去皮洗净，切片，煮熟后捞出，碾成泥。
5.将所有食材倒入大碗中，加入食盐，白糖搅拌均匀，最后挤上适量沙拉酱即可。
胡萝卜鸡蛋面膜
新鲜胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2勺。
新鲜胡萝卜洗净去皮，切小块放入搅拌机中打成泥状。在胡萝卜泥中加入蜂蜜和蛋黄，搅拌均匀。洁面后将面膜糊敷在脸上，15分钟后，用清水将脸洗净即可。
镇静舒缓，可以修复晒伤肌肤，清除肌肤多余的角质，改善痘痘。
|胡萝卜鸡蛋沙拉
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