荷花它都有哪些益处|

荷花它都有哪些益处

荷花的益处在于能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。《本草纲目》中记载说荷花，莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦，生津止渴。荷叶能清暑利湿、升阳止血，减肥瘦身，其中荷叶简成分对于清洗肠胃，减脂排瘀有奇效。藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。

荷花象征意义 荷花有哪些象征意义

荷花代表圣洁，是佛教神圣净洁的象征。荷花出尘离染，清洁无瑕，故而中国人民和广大佛教信秆都以荷花"出淤泥而不染，濯清涟而不妖"的高尚品质作为激励自已洁身自好的座右铭。荷花也是友谊的象征和使者。中国古代民间就有春天折梅赠远，秋天采莲怀人的传统。 

荷花(Lotus flower)：属毛茛目睡莲科，是莲属二种植物的通称。又名莲花、水芙蓉等。是莲属多年生水生草本花卉。地下茎长而肥厚，有长节，叶盾圆形。花期6至9月，单生于花梗顶端，花瓣多数，嵌生在花托穴内，有红、粉红、白、紫等色，或有彩纹、镶边。坚果椭圆形，种子卵形。 

荷花种类很多，分观赏和食用两大类。原产亚洲热带和温带地区，中国早在周朝就有栽培记载。荷花全身皆宝，藕和莲子能食用，莲子、根茎、藕节、荷叶、花及种子的胚芽等都可入药。其出污泥而不染之品格恒为世人称颂。“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”就是对荷花之美的真实写照。荷花“中通外直，不蔓不枝，出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的高尚品格，历来为古往今来诗人墨客歌咏绘画的题材之一。

太极的益处有哪些

现在很多老年人都非常推崇太极运动，因为太极追求的是柔中带刚，以静制动，是非常适合老年人的一项运动而且太极的益处有很多，下面我们就来了解一下太极的益处有哪些。步骤阅读

经验步骤：

1

维持心肺耐力

2

增加身体柔软度;

3

改善老年人的平衡能力、摇摆能力;

4

对关节炎、骨质疏松、类风湿性关节炎以及冠状动脉硬化有一定疗效;

5

对老年人的自我意识、自信心、睡眠、懊丧情绪等方面均有改善和提高。

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