电子烟是否有害健康
很多有烟瘾的人认为电子烟是比较健康的，实际上电子烟也会危害人的身体，这并不是一个多健康的东西。电子烟中的某些成分也会伤害到细胞，影响肾脏的健康。
电子烟主要原理就是靠烟液不断产生各种蒸汽来模拟抽烟的感觉，实际上蒸汽中的成分也会伤害到身体健康。
抽电子烟和普通香烟一样都会影响心脑血管容易诱发相关疾病甚至更加严重一些。一些电子烟液在挥发的时候会不断产生一些致癌的物质会影响到人们的健康。
虽然说电子烟液不含焦油等有害物质，但是其中有很多其他未知的有害物质，这些都可能对身体造成一定的隐患。假如有人在抽电子烟旁边的人也会吸入二手烟影响身体健康。
很多人抽电子烟就是为了戒香烟，但是实际上电子烟对人体也是有一定危害的，那么有哪些比较正确的戒烟方法呢。
1.在生活中尽量把香烟隐藏起来，然后在一些地方放上口香糖或者其他东西，在想抽烟时候克制自己可以多喝水，多吃水果，多运动让自己忙碌起来。
2.把打火机烟灰缸等锁起来，摸不到香烟就不想抽烟了。吃完饭之后可以多走动，用其他方式转移自己的注意力。
3.很多人想戒烟都是嘴上说说，最好有个自己的计划，明白自己的具体目标，在坚持不下去的时候给予自己一些适当的鼓励，让自己从低沉的情绪中摆脱出来。
4.市面上有一些戒烟工具，可以借助这些工具让自己有所改变，这也是不错的好方法。
5.假如下定决心要戒烟，最好少参加一些聚会，避免受到朋友的蛊惑而重蹈覆辙，可以在完全戒烟成功再参加，假如是戒烟进行时最好别去。戒烟一星期身体的变化就很大了，为了身体健康戒烟是很重要的一件事情。
电子烟有害吗
电子烟是有害的，因为电子烟烟雾中含有香精，挥发性成分近30种，其中丙二醇，烟碱，麦思明和甘油为共性成分，都是有害物质。
电子烟（即电子雾化器，英语：VAPE或Electroniccigarette）是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。世界卫生组织专门对电子烟进行了研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。
方便面是否有害健康
否。方便面是一种可在短时间之内煮熟食用的面制食品。方便面的原理是利用棕榈油将已煮熟与调味的面条硬化，并压制成块状，食用前以热水冲泡，用热水溶解棕榈油，并将面条加热泡软，数分钟内便可食用。
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