栗子和红枣能一起吃吗| - 寺庙

栗子和红枣能一起吃吗

能一起吃，栗子红枣同食治肾虚尿频。栗子具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿的功效，红枣具有补血、安中养脾、生津液的功效。两者搭配食用,可治疗肾虚、腰酸背痛、腿脚无力、小便频多等症。

栗子和红枣能一起吃吗|

栗子和花旗参可以一起吃。

板栗花旗参鸡汤的做法：

用料：板栗适量、花旗参适量、鸡半只、精盐适量、生姜适量、葱适量。

做法步骤：

锅里放水，姜拍散后放入，大火煮开，把鸡焯水；

把焯水后的鸡洗净，加葱姜中小火煲约30分钟；

捞出葱姜，调入盐，放西洋参、板栗小火继续煲60分钟；

根据个人喜好放香菜、香油、胡椒粉即可。

鸡蛋和栗子可以一起吃的，栗子是一种营养丰富且具有多种养生功效的食物，若是与鸡蛋一块搭配来食用，不仅营养价值更高，所具备的的养生保健功效也会发挥的更好。

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。

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