梨子的热量是多少|

梨子的热量是多少

梨子脂肪含量很低，因此，热量值不是很高。

热量：44大卡/100克；

营养成分：碳水化合物13.30克，脂肪0.20克，蛋白质0.40克、纤维素3.10克；

桃子和梨子的热量

桃子热量：48大卡/100g；梨子热量：58大卡/100g。

桃子和梨子都是热量较低的水果，非常适合减肥期间食用，但两者相对比来说，食用桃子的饱腹感更强，吃后能很大程度的减少其他高热量食物的摄入，更有利于减肥瘦身。

梨子的热量高不高

梨子的热量不高。

每100克的梨所含有的热量为44大卡，一个梨可食用的部分大约为205克，其所含有的热量为90大卡，需要我们散步62分钟才能将这些热量消耗掉。

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