天天洗头到底好不好 每天洗头好吗
每天洗头好吗 天天洗头到底好不好女生洗头发，好像一种仪式，事先涂上润发素，过20分钟后再去洗头发，用的洗发水都要精心挑选。洗好头发，抹上发油或发膜，热气蒸10分钟，最后用电吹风吹到八成干，如此操作下来，一两个小时都算快。
但洗头发是要讲科学的，有些朋友觉得自己头发油，一天不洗浑身难受，于是天天洗头发。结果洗头发的时候看到满地头发，以为是自己洗得太勤快导致头秃，又不敢每天洗了。那么关于洗头发，到底有哪些误区和哪些错误呢？
勤洗头发的3大误区
每天洗头发会不会导致头发掉得更多？
不会，一般来说，人的头发总数超过10万根，正常人每天都会掉落50-100根左右的头发，同时又会有对应数量的新头发补充。洗头的时候，你发现自己一手掉下来的头发，其实不是把头发洗掉了，而是那些已经快要掉落的头发离开头皮。
每天洗头发会不会导致头屑更多？
不会，相反，普通人洗头发勤快一点，还能让头屑慢慢变少，因为我们市面上买到的“妆字号”去屑洗发水，都添加了一种“吡硫翁锌”的成分，能够抑制头皮角质细胞过度生长，不让皮脂过多分泌，达到去屑的效果。
白天洗头好还是晚上洗头好？
没有什么要求，按照自己习惯就行。根据自己的生活时间安排，大部分上班族忙了一天，回家洗澡洗头一起解决，比较方便。关于“晚上洗头会头疼”的说法不科学，没有事实依据。
洗头发常犯的3个错误
水温要控制好，不能过烫或过凉
过烫或过凉的水，都有可能引起头皮血管过度舒张或过度收缩，容易引起不适。因此洗头发的时候，一定要控制好温度，大概在40℃~42℃就可以了。习惯用很烫的热水洗头，有可能刺激皮脂腺，反而会让头发出于保护，加速出油。
别用指甲抓头皮
指甲是伤害头发的最大原因，虽然用指甲抓头皮很爽，但是很容易抓伤头皮，引炎症。再严重一点，就是损伤毛囊造成脱发。你有没有抓头发的时候一不小心把好好的头发抓下来，明显感觉头皮以疼的情况呢？那说明你的指甲已经伤害头皮毛囊。
把洗发水冲洗干净
如果头皮残留了洗发水或护发素，头皮会感觉干燥、发痒，发质也会受损，甚至引起掉头发。因此，洗头发的时候一定要确保洗发水被冲干净，多冲洗几遍准没错。
选择洗发水的建议
如果你是干性皮肤，建议隔一两天洗一次，并且选用温和保湿的发水。因为干性皮肤的人皮脂分泌不足，如果洗得太勤快，或者用含碱性皂基太强的洗发水，很有可能把用来保护头皮的皮脂膜洗掉，最后会导致头屑增多，头发干枯如稻草。
天天洗头好吗
每天洗头发是不好，天天洗头发并不会让头发掉的更多，也不会让头皮屑变多但对发质却有危害。但是如果长时间不洗头，皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊，影响毛囊正常生发也会造成脱发和掉发。
所以几天洗次一头发最健康？冬天最好每星期洗三至四次头，夏天最好隔一天一洗。在户外作业时间长的人和脑力作业者，可以适当的增加洗头的次数，除此之外还要常常梳头促进血液循环。天天洗头非但不能维护头发，还有可能对头发构成危害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的维护膜，反而对头发的健康不利。所以每天洗头发其实并不是最好，建议隔天一次可能会更好一些。
每天洗头好吗
每天都洗头不一定都好，也不一定对健康有利。除非是进行重体力劳动的人员，或者头发经常肮脏的需要每天清洗。而且即使是这样，每天清洗头发都只是用清水清洗，尽量减少使用一些碱性的洗浴用品。
因为如果每天都洗头，而且每天都使用碱性的洗浴用品，可能会造成头皮和头发发质的损伤。特别头皮由于反复清洗，可能造成角质层的损伤，而角质层由于经常性刺激损伤，反而会刺激局部的增生，形成大量的头皮屑。而且由于经常搔抓，又容易继发性一些感染，特别是人为搔抓以后造成的皮肤感染。所以每天洗头还要尽量避免。
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