为什么说枸杞全身都是宝
因为枸杞子可以养肝,滋肾,润肺;枸杞叶可以补虚益精,清热明目,有解热止咳之效用;而且枸杞对免疫功能有影响作用。所以说枸杞全身都是宝。
枸杞,是茄科、枸杞属植物,枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子为宁夏枸杞的果实"枸杞子",而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。果实(中药称枸杞子),枸杞药材药用功能与宁夏枸杞同;根皮(中药称地骨皮),有解热止咳之效用。
橘子全身都是宝
冬天煮粥、煲汤、炖肉都可以放点橘皮,能缓解食欲不振、消化不良、咳嗽痰多的症状,对身体很有好处。或者是将晒干的橘皮捣碎做成馅料,包汤圆、饺子,都是不错的食材。
最好不要自己晒干自制橘皮,而是应该选择质量有保障的品牌购买。因为普通的水洗日晒并不能去除橘皮表面的农药残余,就算是农家自己种的也可能有大气污染。
橘子中的白丝是可以吃的哦。它是橘子的经络,是很有用的成分,富含纤维素,可以促进排便,还可以去火。
橘红是橘皮里面去掉白色部分后剩下的表皮,又被称为“陈皮去白”。它的主要功效是化痰止咳,与陈皮相比,它的味道更苦,常被用来泡水喝,有缓解风寒咳嗽、促进肠胃消化的功效。
金桔全身都是宝
金桔果肉中含有丰富的维生素C,果肉中还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质等,还有充足的维生素A,能够防止色素沉淀、增进皮肤光泽和弹性,延缓衰老。多吃点金桔果肉,还有防治乳腺炎的功效。
金桔中含有的维生素C含量高达70mg/g,营养半数以上都在金桔的皮里。所以金桔要是没有带皮吃,那可就太遗憾啦。
金桔的皮中有丰富的金桔苷,能对血压进行调节~金桔皮中还有挥发性的芳香油,其成分又橙皮苷、柠檬酸等,都非常有助于消化。
金桔核是一味非常好的中药,能够润肺、止咳、化痰的作用。对于老年人的咳嗽、痰多,还有小孩的咳嗽、痰多都有很强的治疗功效,是一味特别好的化痰药!
金桔好吃,但你绝对没想到,金桔叶子还是一味非常好的药!金桔叶子晒干后泡水喝、煮水喝,有疏肝理气的功效,还能治疗打嗝、噎食,能够开胃气,助消化。
增强免疫力。吃金桔可以补充维生素,增强机体的免疫力,让你秋冬不生病。
醒酒。金桔煮水,有一定的醒酒作用,而且味道非常鲜美。
帮助消化。金桔中的橙皮苷等营养物质,对消化道都有缓和的刺激作用,可以帮助消化、缓解积食。
美容护肤。金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
开胃生津。金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。
5.开胃生津。小孩子不爱吃饭,可以试试金桔。金桔蜜饯可以开胃,金桔汁可以生津止渴,还能治咳嗽。金桔本身药性甘温,大人小孩儿都能吃点。
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