红小豆可以打豆浆吗
红小豆可以打豆浆。红小豆的减肥功效是因为利尿的功能，排除身体的一些物质，让身体过于消瘦，对于需要减肥的朋友还不错，但是体形消瘦的朋友就要少吃了。
红小豆打豆浆的方法有：
红小豆半杯，挑拣干净。
豆子洗净，浸泡一夜。
第二天一早将泡豆子的水滤去，冲洗干净，倒入豆浆机中。
按刻度加入适量水。
按下全豆豆浆键。
十几分钟后，打好的豆浆，很香浓。
喝时可个人口味酌情加糖。
赤小豆可以打豆浆吗
赤小豆是可以用来打豆浆的，并且赤小豆的营养价值十分丰富，不过食用赤小豆要注意适量。
赤小豆含多种营养成分，每100克赤小豆中含蛋白质21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克，钙76克，磷386毫克、铁4.5毫克、硫胺素0.43毫克，核黄素0.16毫克、烟酸2.1毫克。
小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;还有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
荞麦可以打豆浆吗
荞麦可以打豆浆。荞麦营养价值高，具有平衡性良好的植物性蛋白质，用来和同样含蛋白质丰富的黄豆一同打豆浆食用，能更好的补充人体所需的营养元素。
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