猪肝怎么做好吃又简单学生做法
食材:鲜猪肝500克、葱白段50克、熟茭白片100克、酱油2汤匙、白糖1汤匙、醋2茶匙、绍酒、精盐、味精、香油、水淀粉各适量。
在猪肝上撒些干面粉,揉搓后洗净,剃去白筋,再用温水洗净,切成片,用水淀粉、精盐浆起待用,葱切成斜片待用。
炒锅上火,放约50克油烧至六成热时,放入猪肝,用勺拨散,待变色时倒进漏勺沥油。
原锅内留少许油复上火,放入葱片、茭白片煸炒,加绍酒、酱油、味精、白糖,水淀粉勾芡,放入猪肝,淋上香油、醋,炒匀装盘即可。
花甲怎么做好吃又简单 花甲好吃又简单的做法
香辣花甲:姜、蒜洗净切末,辣椒切段;炒锅加油烧热,爆香姜、蒜、辣椒,再加入辣椒油、酱油、料酒、番茄酱、醋、盐、糖;倒入花甲,快速炒匀至花甲全部张开口即可。凉拌花甲:红椒洗净去蒂、切块,花甲洗净;锅中加水烧沸,下入花甲煮至开壳,捞出装入碗内;加入红椒和其他调味料拌匀即可。
花甲怎么做好吃又简单
花甲即花蛤,因粤语花蛤与花甲同音,花蛤被人写作花甲。花蛤在海南地区称芒果螺,是一种软体动物,长约3厘米,壳卵圆形,淡褐色,边缘紫色。生活在浅海底。贝壳较瘦长,是长卵圆形。花蛤,潮汕人也叫花蚶,这是潮汕地区近十年发展起来的养殖品种。
在中国大陆,有许多大排档使用各种烹饪方式烹制花蛤。肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。
中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。
猪肝怎么做好吃又简单 制作洋葱炒猪肝的方法
主料:猪肝300克洋葱(黄皮)200克。
调料:大葱10克、姜5克、植物油25克、淀粉(玉米)10克、酱油15克、胡椒粉2克、白砂糖2克、料酒15克、味精2克、香油2克。
猪肝用盐水泡十分钟,在水龙头下冲洗干净,浸泡半小时除去血污。
切薄片用放有姜片料酒的沸水煮一分钟,捞出洗干净。(多洗几遍,保证菜清爽)洋葱青椒切均匀的快,胡萝卜切斜菱形,木耳撕小块。
猪肝用一茶匙盐,半茶匙糖,一汤匙生抽(我用的蒸鱼豉油)一茶匙五香粉,半汤匙食用油抓匀腌渍十分钟。
一汤匙食用油,下姜蒜末,胡萝卜,红辣椒(我没切开,只是装饰,想要辣味的就切开),猪肝,热油大火爆炒一分钟盛出。
一汤匙油,炒洋葱青椒木耳,放一茶匙盐,一茶匙鸡精。
洋葱变色倒入猪肝,翻炒均匀。
稍微煨一下,让腌猪肝的料汁被洋葱木耳吸收。
猪肝不要盛出,直接炒洋葱。步骤5和6,和在一起即可。
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