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金针菇蒸多久|

金针菇蒸多久

准备材料:火腿肠1根、金针菇300克、粉丝50克、大蒜1头、葱1根、生抽2勺、蚝油2勺、老抽半勺食油适量。

金针菇蒸多久|

粉丝冷水泡软。

火腿肠切碎丁。

大蒜切末。

食油烧熟浇在蒜末上。

加入2勺生抽、2勺蚝油、半勺老抽,搅拌均匀。

泡软的粉丝铺在碗底,铺上金针菇。

淋上酱汁,撒上火腿肠粒。

入锅蒸15分钟。

出锅撒上葱花即可食用。

金针菇蒸多久能熟

金针菇一般蒸5分钟左右就熟了。金针菇属真菌门、担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、口蘑科、金钱菌属,别名冬菇、朴蕈、绒毛柄金钱菌等。金针菇在自然界广为分布,中国、日本、俄罗斯、澳大利亚等国家及欧洲、北美洲等地区均有分布。

金针菇

金针菇在我国分布广泛,栽培历史十分悠久,北起黑龙江,南至云南,东起江苏,西至新疆均适合金针菇的生长。

金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌,以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世,特别是凉拌菜和火锅的上好食材,其营养丰富、清香扑鼻而且味道鲜美,深受大众的喜爱。

金针菇富含蛋白质,还含有VBVBVC等多种维生素,且富含钙、磷、铁等多种矿物质,营养十分丰富。

蒸金针菇,蒸金针菇的方法

先把金针菇切去老的根,再清洗干净后控水,在盘子底下放一层蒜末,再把金针菇放上去。烧一大碗水,水滚后把金针菇放在上去隔水蒸三分钟。

再来准备配料,香葱洗干净切成葱花,大蒜籽去皮剁成蒜泥。时间到了,小心端出来,趁热撒上葱花。

再把大蒜末放在一个小碗里,再放一小勺剁椒,半勺白糖,半勺生粉,一大勺酱油,少量清水,搅拌均匀成酱料。

锅烧七成热放少量花生油,把酱料倒下去,烧滚即可。关火,把蒜蓉料都淋在蒸好的金针菇上面,可以上桌开吃了,嫩滑可口,有嚼头有韧性。


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