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炒通心菜怎么炒好吃|

炒通心菜怎么炒好吃

准备材料:通心菜500g、蒜头3颗、蚝油1匙、蒜蓉辣椒酱1匙、油适量、盐适量、酱油适量。

炒通心菜怎么炒好吃|

首先把通心菜摘好,如果菜梗嫩的就摘长点,老梗就摘短一些。

把通心菜洗净沥水,要洗两次才好。

在锅里倒入三分之一的清水,大火烧开。

等水烧开的同时,准备一些辅料。

锅里水煮开后,在锅里加入1匙油和1匙盐。这样做可以焯熟地同时,也可以使蔬菜颜色更鲜艳,质地更脆爽。

大概下锅一分钟就可以出锅了,不能煮太久,不然影响口感。

铁锅内下油烧热,放大蒜,小火爆香,蒜蓉微黄后加入蒜蓉辣椒酱爆香。

放通心菜进去中火翻炒,加入1匙蚝油和适量酱油,最后加入适量的盐,翻炒一分钟出锅,这样口感脆爽,颜色嫩绿的美味通心菜做好了。

菜怎么炒好吃

青菜菜叶切下,菜帮竖切成条,豆腐干切条,蒜切片,姜切末。

锅里倒油,油热先下蒜和姜。

再下豆腐干和菜帮。

炒均变色加少量的高汤。注:爱吃软的多煮一会,爱吃脆的翻拌均即可。

加盐调味。

最后下菜叶。

菜叶变色即可出锅。


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