胳肢窝黑怎么变白
大家要注意清洁，腋下肌肤重要的护理就是清洁。尤其是腋下淋巴腺体较多，经常出汗，皮肤的代谢物容易堆积。所以要每天洗澡保持腋下干净，腋下经常接触的衣物也须每天清洗。每周一次的去角质，可以加速皮肤的新陈代谢，让腋下快点美白回来。
要常吃蔬菜水果。水果蔬菜是补充人体所需维生素主要的来源，维生素是人体维持正常的生理功能，必需的微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
大家想要变白，应该在平时护肤时注意以下这些事项：
可以使用牛奶洗脸，用牛奶洗脸能够一定程度上达到美白的效果，一般建议一周使用2-3次即可，也不要太过频繁。使用牛奶并不是所有肌肤都适合的，所以在使用牛奶洗脸的过程中要注意面部的变化，有轻微的不适应就要停止使用，避免肌肤出现过敏反应。
想要让皮肤变白离不开防晒，要减少皮肤和紫外线的接触，减少黑色素的生成。减少外出，外出时涂抹防晒霜，或者是用衣物遮挡皮肤；减少膝盖部位的摩擦，防止出现色素沉淀的情况。
皮肤黑怎么变白
补水：美白的前提是补水，要时刻保持肌肤的水嫩。每天喝够水，每隔2，3天敷一片补水面膜。
注意防晒：每次出门一定要注意防晒。有人认为冬天紫外线弱，不需要防晒，这是错误的。冬天、夏天都要时刻注意防晒。
不熬夜：熬夜会严重影响肌肤，所以一定不能熬夜。
淘米水洗脸：每天早晨坚持用淘米水洗脸，这样可以达到美白的效果。
多吃富含维C的水果：橙子、猕猴桃、菠萝等富含维C，多吃这些水果可以美白；另外每天一个苹果也可以起到美白的效果。
多喝牛奶：每天喝一杯牛奶，长期坚持下去一定会有效果。
胳膊肘黑怎么变白
将柠檬切成两半，拿起一半用露出的瓤的地方在黑色的皮肤上擦拭。
擦拭时用手慢慢挤出柠檬汁，尽量擦拭的时间长一些。
等待2~3个小时后，将胳膊肘清洗干净，每天坚持直至黑色皮肤消退。
把牛奶和小苏打混合成糊状，均匀涂抹在皮肤上，几分钟后洗掉。
一勺酸奶和一茶匙的白醋混合，用手涂抹按摩20分钟，用清水冲洗干净即可。
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