胡萝卜饼的热量是多少|

胡萝卜饼的热量是多少

胡萝卜饼的热量(以100克可食部分计)是265大卡(1108千焦)，单位热量适中。

每100克胡萝卜饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之十一

胡萝卜的热量是多少

每100克的胡萝卜含有的热量为25大卡，1根胡萝卜可食用的部分大约为116克，含有的热量为29大卡，需要散步20分钟才能将这些热量消耗掉。

从上面的数值来看，胡萝卜的热量其实并不高，因为一根胡萝卜的热量才29大卡，和一天所需要的两三千的热量相比较的话，真的不值一提。无论是做菜还是直接食用，一般吃上一根就够了，最多两根。这样算下来的话，摄入的总的热量仅仅只有58大卡，比很多其他的蔬菜的热量低很多。

鸡蛋饼的热量 鸡蛋饼的热量是多少

一个鸡蛋饼的热量大概是225千卡左右，因为制作鸡蛋饼的时候往往需要鸡蛋、米面和油脂，比如用一个鸡蛋50g，大概能够提供90千卡的热量，用的米面大概是半两，25g，一般能够提供90千卡的热量。为了让鸡蛋饼更香，口感更好，往往会加入适当的烹调油，如果用5g烹调油，能够提供大约45千卡的热量。

因此一个鸡蛋饼由50g鸡蛋提供90千卡的热量，加上25g米面提供90千卡的热量，再加上5g油脂提供45千卡的热量，总共加起来一个鸡蛋饼的热量大约是225千卡。

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