马齿苋蒲公英茶
材料
马齿苋、蒲公英。
做法
将马齿苋、蒲公英洗净，放入杯中；
倒入沸水，盖上杯盖；
冲泡15分钟左右，搅拌均匀；
即可代茶饮用，一日两次。
推荐食谱：马齿苋蒲公英茶
材料：马齿苋、蒲公英。
做法：
将马齿苋、蒲公英洗净，放入杯中；
倒入沸水，盖上杯盖；
冲泡15分钟左右，搅拌均匀；
即可代茶饮用，一日两次。
蒲公英茶和蒲公英根茶的区别
蒲公英茶和蒲公英根茶有着很大的区别，其中最明显的区别就是在于它们的口感。蒲公英茶有一种微苦的味道，但是喝完之后又有一种甘甜的味道。而蒲公英根茶它的口感要比蒲公英茶口感好一点，而且还有一股淡淡的麦香味，非常适合饮用。
蒲公英茶是可以泡2~3次，但是蒲公英根茶又比蒲公英茶更加的耐泡，蒲公英根茶在正常情况下是可以反复的冲泡3~4次。但是如果对蒲公英茶和蒲公英根茶进行多次的冲泡，两者的功效都会有一定的降低。
蒲公英茶和蒲公英根茶有着非常多的营养成分，但是两者的主要功效是截然不同的。蒲公英茶对于消炎方面的治疗是比较突出，因为蒲公英茶里面含有大量的抗菌消炎的绿源酸菌，而且它还有着非常丰富的维生素c和铁元素，具有非常良好的清热解毒效果。
而对于保护肝脏方面，蒲公英根茶有着更好的功效，因为蒲公英根茶中有着非常多的糖分以及其他有效成分，对于增强肝细胞的修复功能有很大的促进作用，从而可以起到对肝脏的保护。其实蒲公英根茶里面含有非常丰富的蛋白质，维他命以及其余的矿物质，身体吸收这些物质就可以很好的促进血液循环，还可以加快动脉的流动、保养皮肤，让皮肤更加光滑。有人好奇蒲公英茶可以空腹喝吗答案是否定的，这是一种寒性的茶空腹喝可能导致肚子痛。
对于体弱虚寒的人，最好就不要食用蒲公英茶，蒲公英茶和蒲公英根茶都是寒性食物，如果体质虚寒的人过多的食用，就会对身体产生非常明显的有害影响，而对于孕妇最好也不要经常食用蒲公英茶，避免对身体造成伤害。
|马齿苋蒲公英茶
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