秋葵怎么炒好吃又简单
秋葵开水下锅焯水一分钟，捞出后冷水浸泡，将秋葵切去头尾后，装盘备用；放上装饰菜，将准备好的调料与姜、蒜、香菜末、小米辣末混合调成酱汁，将酱汁浇在秋葵上即可完成。
抗抑郁，一个鲜为人知的事实是秋葵充满了抗抑郁化合物。保护心脏，秋葵中的可溶性纤维可以结合胆固醇并将其清洗掉，从而降低患心脏病和动脉粥样硬化的风险。哮喘，含有丰富的抗氧化剂和维生素C，是医生对呼吸系统健康强烈推荐的食物。
秋葵怎么炒好吃又简单
材料：秋葵、蚝油、生吃、白糖、麻油、熟芝麻、食盐、食油。
做法：
将秋葵洗净，去蒂备用。
锅中烧水，放入一小匙盐和适量油，将秋葵放入焯烫至翠绿色捞出。
将焯好的秋葵放入冰水中泡凉，捞出备用。
准备一个小碗，放入蚝油、生抽、白糖、麻油搅匀成酱汁。
将酱汁淋在秋葵上，撒入熟芝麻即可食用。
材料：秋葵、食盐、食油、生抽、蒜、葱、小米椒。
做法：
秋葵洗净；蒜切末、葱切小段，小米椒切碎备用。
锅中烧水，加入食盐、植物油煮沸，然后将秋葵放入焯烫3分钟后捞出。
过凉水，沥干水分，切斜刀备用。
锅中放油烧热，放入葱、蒜、小米椒炒香。
放入秋葵一起翻炒，加入少许食盐、生抽拌匀。
加入适量温水炝锅后即可出锅。
香肠怎么炒好吃又简单 香肠如何炒好吃又简单
食材：香肠1根，香葱3颗，青椒5个，鸡蛋2个，盐8克，五香粉5克，鸡精8克，食用油30克。
将青椒、香葱洗净切好，香肠剥开切好，鸡蛋两个准备好。
将锅烧热，倒入适量色拉油，继续烧，烧制油温达到八成热，放入已经切好的香肠和香葱，并且将其翻炒一下，接着放入已经切好的青椒并且用铲子翻炒几下。
把准备好的两个鸡蛋打开放进锅里，并且放上适量盐、五香粉、鸡精，翻炒继续烧至两分钟，此时可以闻到香喷喷的味道说明鸡蛋已熟。
,把已经炒熟的香肠盛进盘子里即可。
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