孕妇能吃西瓜吗|

孕妇能吃西瓜吗

解答：孕妇是可以适量吃西瓜的，但是最好不要过量食用，或者冰镇食用。西瓜中94%都是水分，还拥有大量的糖分和维生素，能够起到很好的利尿消暑的功效，孕早期吃一些西瓜能够帮助身体消除水肿，还能促进乳汁的分泌。

孕早期是可以适量吃西瓜的，因为西瓜中富含的番茄红素能够减少孕期子痫的概率，还能加快身体的毒素排出，利尿润肠，补充水分。而且西瓜汁还能有效的缓解孕吐症状。

但是西瓜是寒性水果，所以孕早期的食用量不要过多，最好是保持饮食的均衡，适可而止，但是吃西瓜千万不要冰镇，到了孕晚期更是要注意，冰西瓜会导致孕妇出现宫缩，甚至严重会引发早产和流产。

1. 孕早期：最好是选择一些中性水果，比如苹果，凤梨，香蕉，橙子，青提，葡萄等，热性水果和寒性水果可以吃，但是最好少吃，不要过量，或者搭配着吃。

2. 孕中期：这时候可以稍微补充一点叶酸和维生素c，比如西柚，猕猴桃，梨子，枇杷，海棠果等。

3. 孕晚期：橙子是相当推荐的，因为它既是中性水果，也含有丰富的维生素c，还能改善皮肤的色素沉着。但是上火了，或者热性体质的孕妇最好是少吃。

孕妇能吃西瓜吗

答案是，可以吃！孕妈妈适当吃些西瓜，可生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果；孕晚期吃西瓜还有助于利尿去肿。

孕妇能吃冰西瓜吗

孕妇不能吃冰西瓜。

西瓜本身性寒，食用会加重身体的寒凉之气，再将西瓜放在冰箱里冷藏以下，寒凉之气更重，很容易刺激子宫，导致胎动，或者是脾胃功能更低，食物不易消化，导致身体出现不适的情况。

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