儿童吃无花果要注意什么|

儿童吃无花果要注意什么

1.无花果可能会导致过敏，因此伤胃吃过无花果的儿童需要提前进行过敏实验才能确定能不能吃无花果。

2.无花果糖分较高，对于体重已经超标的儿童而言，不要多吃，会导致糖分摄入过多，增加体重，对身体不利，也不要吃干无花果或无花果果脯。

3.小孩子可以吃无花果干，但是最好不要吃无花果果脯，果脯一般会加入大量的糖分和防腐剂，小孩子吃了对身体不好。

4.不吃生无花果，生无花果的鞣酸含量较高，会导致肠道收敛，容易出现便秘的情况。

5.生无花果中的汁液中含有更多的酶类，更易刺激肌肤和身体，导致过敏。

吃无花果要注意什么

无花果糖分含量高，又是一种隐花絮的果实，因此隐花絮中有可能出现虫子和细菌寄生的情况，食用之前一定的清洗干净。

无花果的糖分含量很高，因此食用过多有可能出现脾胃滋腻性过强的情况，上火的情况出现，甚至会有便秘、长痘等情况。

无花果的糖分含量很高，糖尿病患者不建议多吃，一般控制在半个到1个左右，正常人群最好控制在一天2到3个左右，控制在100克左右。

吃无花果要注意什么

适宜人群： 一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用。

不适宜人群： 脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。

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