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感冒吃梨子的注意事项|

感冒吃梨子的注意事项

很多人误认为吃生梨子也有止咳化痰功效,实际上这是一种误区,感冒的人群多有咳嗽症状,而生梨性寒,如果是患寒性感冒人群吃多了,不但不能止咳,反而会导致痰更多,咳嗽更严重,梨子最好和冰糖川贝等食材炖过之后食用,才能有效祛除寒性,起到止咳的作用;此外,需要注意的是,孕妇,体虚胃寒的人群不适宜吃梨。

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吃梨子的注意事项

不宜空腹食用。梨子是一种凉性水果,直接空腹食用,易对肠胃造成刺激,引起肠胃的不适。

生吃后不宜喝热水。梨子性凉,直接生吃后,喝热水易出现拉肚子的情况。

糖尿病者忌食。梨子中的果糖含量丰富,易被人体消化吸收,在一定程度上易使体内的血糖升高,不利于控制血糖。

脾虚泄泻、胃寒者、寒性咳嗽、手脚冰冷、产后、经期者慎食。梨子性凉,易增加体内的寒冷之气,引起身体的不适。

夜尿频多者慎食。梨子中的水分含量十分丰富,对于夜尿频多者而言,多食梨子易增加夜尿,影响睡眠。

吃梨子的注意事项

梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。

血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

梨含有糖量高,糖尿病者当慎吃。

梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。

用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。


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