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血糖高可以吃莴笋吗|

血糖高可以吃莴笋吗

可以吃。莴笋营养丰富,含有各种种氨基酸,维生素C、A以及矿物质丰富,尤其含有大量钾元素,高血糖、高血压和高血脂患者可以吃莴笋来辅助治疗,莴笋能够帮助消化,夏季胃口不好天气闷热,吃生莴笋能够解暑降火,在热天里增进食欲。

血糖高可以吃莴笋吗|

血糖高可以吃牛肉吗

可以的。

牛肉富含人体必需的蛋白质,一般情况下蛋白质不会转化成糖类,只有当人体血糖含量低并且吸收了大量蛋白质时才会转化。这就是为什么不宜空腹喝牛奶的原因。而且脂肪比蛋白质更容易转化成糖类,所以即使血糖高也可以有吃一些牛肉。

但是肉类的食物热量比较高,也是不能多吃的。

血糖高可以吃橙子吗

因人而异

血糖高的人群能不能吃橙子,需要个体化对待,若是患者近阶段血糖控制比较稳定且达标,一般来说空腹血糖低于7.0毫摩尔每升,糖化血红蛋白低于6.5%,那么适量吃吃橙子,但要是患者血糖不稳定,一直处于比较高的状态情况下,那么这种情况下是不建议吃橙子的,避免诱发病情,对人体的健康造成伤害。


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