猪肝粉肠怎么炒好吃 猪肝炒粉肠好吃的做法
用料:粉肠(200g)、猪肝(150g)姜蒜、辣椒、面粉、生粉、胡椒粉(适量)。
清洗粉肠,放入面粉、盐(适量),用手抓均匀,再清洗粉肠里部,切成小块。
清洗猪肝粉肠,先切成小块,倒入空碗,放入盐、清水(适量),用手抓出血水,直到水变清就可以。
粉肠和猪肝清洗好后,分别放入料酒、盐、姜、蒜、胡椒粉(适量)抓匀入味,再加入生粉和食用油(适量),腌制30分钟。
锅里开火烧热油,放入盐、姜、蒜、辣椒炒香后。
先放入粉肠,炒5至10分钟,再放入猪肝,这样猪肝不容易炒老。
猪肝炒变色,捞至出锅。
粉肠炒猪肝要先炒粉肠,后炒猪肝,这样吃起来的口感嫩滑又好吃。
猪肝炒辣椒怎么炒好吃 猪肝炒辣椒的做法
材料:猪肝200克、洋葱半个、青椒一个、小米椒2个、大蒜5瓣、葱2根、花椒粉一小勺、胡椒粉一小勺、淀粉一勺、生抽2勺、老抽一勺、糖一勺、水半碗、姜适量、油适量。
猪肝用盐水浸泡2小时,然后切成薄片。
洗干净,加入适量的胡椒粉,花椒粉,一勺淀粉,一勺生抽,一勺料酒。
抓拌均匀,再加入适量的油抓拌均匀腌制半小时。
青椒切块,小米椒切片,葱白切段,大蒜切片,姜切丝。
取一小碗,加入一勺生抽,一勺老抽,一勺淀粉,半碗水搅拌均匀。
起锅烧油,倒入多点油,把猪肝一片一片的下入锅里小火炸至变色捞出控油。
另起锅烧油,下入葱姜辣椒炒香。
下入青椒,洋葱,大蒜翻炒几下。
倒入猪肝翻炒均匀。
1倒入料汁翻炒至汤汁收干即可。
猪肝怎么炒好吃
猪肝也可以说是猪身上的一大宝贝,有很多人也都非常喜欢吃猪肝,大家喜欢吃猪肝,是因为猪肝的营养价值较高,在猪肝里面含有比较多的营养成分,那么猪肝怎么炒好吃?
猪肝怎么炒好吃
猪肝要现切现炒,新鲜的猪肝切后放置时间一长,有汁液流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量。所以猪肝切片后,应马上炒。炒猪肝前,可用一点点硼砂和白醋渍一下,再用清水冲洗干净。硼砂能使猪肝脆爽,而白醋能使猪肝不渗血水、去除腥味。另外炒猪肝的火要大,油要热,这样炒出来的猪肝才脆嫩好吃且没有腥味,口感特别好。
猪肝的作用
补血,猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
改善皮肤,猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
排毒,经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
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