高尔夫技巧教学|

高尔夫技巧教学

准备阶段：中性握杆，左手的V指向下巴偏后的地方。双脚呈开放式站立，两脚于目标线角度为10°-15°而胯部和肩部要与目标线平行。重心置于左脚。头部保持在球的上方，而挥杆中心和双手都位于相对于球的前方，更靠近目标的位置球摆放在靠近右脚的地方。杆面要保持和目标线垂直。

挥杆阶段：后挥时肩部，手臂和球杆同步运动。身体重心不转移胯部要固定住。下杆时保持两臂的动作不变。上挥和下挥的幅度保持一致。

收杆阶段：胯部跟随手臂向目标方向小幅度扭转。重心保持在左脚。胸部转向目标方向，肩膀充分的转动，送杆充分。杆面相对于目标线保持垂直。手腕角度应该保持固定住。

练习时的注意：要有目标的进行挥杆练习。练习时要从近到远，选择的距离为5码---10码---15码---20码。50码。注意练习时要用上杆的大小来决定距离，而不是用手腕的力量。

高尔夫技巧教学,正确动作要领

准备阶段： 中性握杆，左手的V指向下巴偏后的地方。双脚呈开放式站立，两脚于目标线角度为10°-15°而胯部和肩部要与目标线平行。重心置于左脚。头部保持在球的上方，而挥杆中心和双手都位于相对于球的前方，更靠近目标的位置球摆放在靠近右脚的地方。杆面要保持和目标线垂直。

挥杆阶段：后挥时肩部，手臂和球杆同步运动。身体重心不转移 胯部要固定住。下杆时保持两臂的动作不变。上挥和下挥的幅度保持一致。

收杆阶段：胯部跟随手臂向目标方向小幅度扭转。重心保持在左脚。胸部转向目标方向，肩膀充分的转动，送杆充分。杆面相对于目标线保持垂直。手腕角度应该保持固定住。

练习时的注意：要有目标的进行挥杆练习。练习时要从近到远，选择的距离为5码---10码---15码---20码。。。50码。注意练习时要用上杆的大小来决定距离，而不是用手腕的力量。

硬笔上课教学技巧,硬笔书法教学技巧

营造氛围入情境，激发兴趣很重要。教育家夸美纽斯认为“兴趣是创造一个欢乐和光明的教学环境的主要途径之一。”小学生的注意力很难集中，但是他们往往会对自己喜欢和喜爱的东西非常专注。因此，在上课伊始，教师就要发挥自己的才智，努力把学生的兴趣引导出来，培养学生对书法艺术的喜欢与爱好，端正对书法的认识态度，让学生从书法中吸取丰富的精神营养。书法课上，调动学生学习兴趣的方法有很多。首先，古今书法名家的感人故事是引导学生学习兴趣的良方，还可以向学生展示书法的发展历史，让学生明白书法是世界艺术宝库中的珍品，是中华民族的骄傲。让学生知道字如其人，从字中可以看出一个人的性格、涵养、气质和风度，中国从古到今就非常重视书品及人品，练字的同时也是修身养性的一种途径。其次，在课堂教学中，采用多媒体手段进行碑帖品评，书法欣赏等，让学生了解优秀书法作品的笔法、章法，感受书法作品中的精、气、神、韵，树立学习书法的信心，培养学习兴趣。我国著名教育学家程颐指出“未见其趣，必不乐学”。我们只有采取多种多样的手段唤起学生的学习兴趣，把学生学习书法的主动性和积极性充分调动起来，才是上好书法课的重要保证。

正确书写并不难，指导方法是关键。书法课上，教师指导学生书写汉字的方法是课堂的重点和难点，指导方法科学得当，会收到事半功倍的学习效果。笔者认为教师在指导学生书写时一定要重视以下两个方面的学习：笔法技巧教学要精到。掌握笔法是写好汉字的重要条件。硬笔书写的笔法主要有提按、徐疾、转折、藏露和停顿等。教学时教师要详细的向学生讲解并示范这些笔法。比如，提按是指运笔的力度，提笔就是将笔从纸面上逐渐提起，笔迹就会产生从粗到细，有细到无的书写效果。按笔，就是在纸面上逐渐按下，从而是笔迹有细变粗。如，在写斜撇笔画时先按后提，就达到了右上粗，左下细的笔画效果。提按笔在书写时靠运指带动运腕，提笔手指用力要从重到轻，按笔则刚好相反，要从轻到重。教师只有细致精到地讲解和示范这些技法，学生才能掌握，才能让他们运用这些笔法写出漂亮精美的书法作品。结构规则教学要详尽。汉字是方块形的，每一个汉字都有它结构规则。在进行硬笔楷书教学时，要注重字的结构规则的学习，如横平竖直，突出主笔，把握中线，疏密匀称，偏旁容让，收放得当，笔势连贯等等。并对每种规则都要进行详细的讲解，比如，在讲解横平竖直时，不仅仅让学生领会横平竖直是什么意思，还要让学生掌握各种情况下横和竖的不同写法，这样，不管一个字中出现几个横还是几个竖，学生都会处理得很好。在讲解突出主笔时不仅要让学生知道每个字的主笔是那一笔，同时还要详细的讲解主笔在该字中作用及写法。教师只有具体详细的讲解汉字的结构规则，让学生在书写前做到心中有字，胸有成竹，那么写出漂亮的汉字也就不是神秘的事了。

反复练习不可少，及时评价更必要。临帖、摹写是课堂练习的重要内容。在课堂上，当学生完成练习内容时，教师要采用多种形式及时评价学生的作业，将不规范的写法和普遍存在的问题列出来，让学生自己评改，也可组织学生互相评改作业，或者让书写优秀的学生把字写到黑板上等，这些都可以激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，提高学生的学习积极性。

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