晚上为什么护肤
夜晚护肤可以让保养品发挥最佳的效果，睡眠不好会影响肌肤细胞的新陈代谢，导致皮肤出现皮肤细纹、粗糙和色斑等问题，做好夜间护肤可以让肌肤得到充分的滋养和休息。
夜间细胞新陈代谢快：
人体有自己的代谢时间表，晚上11点-2点时是肌肤细胞修复最快的时期，也可以预防皮肤老化。在睡觉之前用滋养的抗老护肤品，让成分更好的发挥效果。
晚上吸收效果更好：
晚上的时候，因为不需要受到白天灰尘和紫外线的干扰，而且肌肤的温度升高，毛孔扩张，营养成分更好的深入皮肤，肌肤吸收的效果更好。
晚上是排毒的重要时间段：
夜晚身体是在排毒阶段，所以晚上的休息是很重要的。晚上9-11点是淋巴排毒时段，晚上11点-1点是肝脏排毒时段。
晚上护肤最宝贵的时间就在22时～2时，这段时间一定要保证良好的睡眠，让自己尽快的入睡，可以让营养物质在睡眠的时间段快速高效的修复肌肤。睡眠质量也会影响护肤的效果，睡眠不好的情况下可以在睡前喝一杯牛奶，增加睡眠质量，获得更好的护肤效果。
晚上什么时候适合护肤 晚上怎样护肤
晚上8点到10点间是最合适护肤的时段。在这段时间里，我们脸部肌肤的新陈代谢会处在相对活跃的状态，此时进行护肤工作，可能更有效地吸收护肤品中的营养成分。
晚上什么时候适合护肤
晚上8点到10点间，脸部肌肤的新陈代谢增快，这时候肌肤对护肤品中的营养成分会有更好的吸收效果。而10点之后就是我们的最佳睡眠时间，尽快入睡才是最好的美容方式。因此我们应该尽量在10点完成夜间护肤工作，以保证我们的睡眠质量和护肤效果。
晚上怎样护肤
夜间护肤的第一步是洁面。用洗面奶清洁面部油脂和灰尘，然后用爽肤水喷洒面部肌肤。如果白天有化妆的话，在洁面前应该先进行卸妆工作，不能直接用洗面奶来卸妆。
在洁面爽肤后，我们应该按照精华、乳液、面霜的顺序来涂抹肌肤。如果需要敷面膜的话，应该在爽肤后就敷面膜，再进行护肤工作。
男士晚上怎么护肤
男士晚上护肤方法是深层清洁、有效补水、滋润、加强按摩、注意饮食。
深层清洁：男士在外经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。
有效补水：在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于为肌肤补充大量水分，并且持久锁水，深层滋润肌肤。得到持久的水分沁养，一夜醒来，肌肤变得光滑柔嫩，富有水感。
滋润：男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水分，给肌肤持久的润泽。
加强按摩：男士在外辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。
注意饮食：晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且，睡前应少喝一些水，防止第二天肌肤出现水肿的情况。
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