枇杷果怎么吃最好|

枇杷果怎么吃最好

推荐做法：枇杷膏

做法：将枇杷洗干净，剥去外皮，掏出枇杷核，将枇杷果肉放入锅中，加入白糖搅匀，腌制三十分钟后，直到腌出汁液位置，将腌过的枇杷果用大火水煮至水开，转小火熬煮40分钟左右，直到果肉变成果泥状，待水分完全蒸发，注意熬煮期间不断搅拌果肉以免粘锅。枇杷膏熬好之后晾干，盛入干燥的密封罐中，放入冰箱冷藏即可。

枇杷果什么时候吃最好 枇杷果吃最好的时间

并没有限制枇杷果在什么时间吃，早上、中午或者下午都是吃枇杷的最佳时间，但是不建议在晚上睡觉前吃枇杷。

早上、中午，都是人体消化吸收能力比较强的时候，这时候吃枇杷能够更好的吸收其中的营养物质。

而在下午，正是人体能量大量消耗、比较疲劳的时候，这时候吃一些枇杷，能够补充能量，缓解疲劳，酸甜的口感还能令人稍微清醒一些，让人更好的投入到下午的工作生活学习中。

晚上睡觉前不建议吃枇杷，不仅伤胃，而且还容易伤牙，引起肥胖。晚上吃多了水果也容易增加起夜的次数，进而影响到睡眠质量。

枇杷果什么时候吃最好

在一年当中，应季吃枇杷最适合。应季的枇杷不仅价格便宜，而且味道甘甜，水分充足，营养价值也很高。

枇杷果性凉，比较适合在温度比较高的时候吃，如中午、下午等，避免寒凉之气在体内堆积。大清早和晚上都要避免吃寒凉性的水果。

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