男生多久洗一次头好|

男生多久洗一次头好

一般都是2到3天洗一次比较多，如果第二天就很油的话可以一天一次。

洗头时不要用指甲抠或挠头皮，这样很容易引起头皮的感染。可以用手指的指腹部位，轻轻按压或按摩头皮，能有效促进头皮血液循环，帮助充分吸收营养。

洗头时千万不要用太热或太凉的水，非常容易刺激到头皮。洗头水的温度以40度为佳，感觉差不多就可以。

洗头时洗发水要现在手心揉搓出泡沫后在抹到头发上，这样洗发水的效果才能充分体现，不要头发一湿就直接抹到头发上。

多久洗一次头

油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。

中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。

洗牙多久洗一次好

洗牙频率因不同人群而不同。如牙周组织健康的人群，1年洗1-2次即可，而对于牙周炎患者，建议3个月做1次洗牙。

结石刮除，俗称洗牙，是借由各种器械（如超音波洁牙机，手动刮牙器等）来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。在台湾，全民健康保险有给付这种医疗行为。

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