石榴副作用|

石榴副作用

1.石榴是温性水果，吃多了容易口干舌燥，心烦不宁，引起上火。

2.石榴含有的糖分和有机酸比较多，对牙齿有腐蚀性，吃多了石榴且不刷牙会产生龋齿及牙齿酸痛的现象。

3.石榴籽中含有大量纤维素，对于消化功能差的人会引起便秘，所以肠胃不好的人要忌吃。

石榴的营养价值及副作用

营养价值：石榴，味甘酸、性温，石榴果粒酸甜可口多汁，营养高，含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效。

副作用：不宜过多食用。

石榴果肉中含有较多的有机酸，有机酸进入肠道后会促进胃液的分泌，加重消化负担，同时对牙齿具有一定的腐蚀性，会伤害牙齿表面的珐琅质，而且它果汁中的色素还能让牙齿变黑，影响牙齿的美观。

石榴吃多了有什么副作用

石榴虽好吃多以后对身体也有一定的坏处，它含有大量的果酸会促进人体内胃酸分泌，而胃酸数量过多以后又会腐蚀人类的胃黏膜，会让胃炎和胃溃疡高发。石榴吃多以后还会导致高血糖，会让糖尿病的症状加重，这些都是石榴吃多了以后的主要坏处。

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