香菇吃多了有什么危害|

香菇吃多了有什么危害

中国不少古籍中都有记载吃香菇的好处，现代人也很愿意通过食用香菇来摄取其中丰富的营养素，作为一种营养价值极高的食物来说，只要不是发霉变质或者毒蘑菇，香菇几乎没有什么很大的危害。

只是由于香菇中富含膳食纤维，膳食纤维虽有促进肠胃蠕动的作用，但是因为其在肠胃中会停留很久，不易被机体消化吸收，排出体外，如果香菇吃多了，就会加重肠胃的负担，引起肠胃不适；而且香菇虽性平，但是还是偏寒凉的，肠胃不好的人，吃多了也是容易腹泻。

香菇吃多了有什么危害

可能会引起肠道不适。

香菇是常见的菌菇类食物，虽然香菇的营养价值很高，但是在日常生活中香菇也不能吃得太多，吃了过多的香菇会造成肠道消化不适，出现腹痛、腹泻等不适症状，而且有皮肤病的人群若是过量食用香菇会增加病症，不利于身体健康。

从健康的角度来说，每日食用200-300克香菇即可。

泡泡糖吃多了有什么危害

童年的时候最快乐的事情之一就是和同伴们吃块泡泡糖，然后一起吹泡泡比谁的泡泡大。那时候最受宠的应该就是大大泡泡糖了，因为在电视上看到它的广告说大大泡泡糖，越吹越大。于是小时候一堆小伙伴都争前恐后的去买大大。然而也有小伙伴憋得脸通红愣是吹不出来泡泡，反而噗的一声把泡泡糖给吐出来了。这些画面都让人感到记忆犹新。

然而泡泡糖除了给我们带来快乐之外同样也有很多危害潜伏着。比如小时候老是吹泡泡就会被大人吓唬说吹多了腮帮会炸掉。事实上炸腮不至于，不过泡泡糖嚼多了会导致咬肌变大，这样会显得两边脸颊很大。除此之外还有一些别的危害。

吃泡泡糖会使舌头的运动增加，在咀嚼、吹泡的过程中，不断的吐舌、伸舌，会影响到颌面部的发育，造成牙颌畸形。

泡泡糖以聚醋酸乙烯树酯为主，另外还含有增塑剂。增塑剂和糖在人口中溶解并其被吞入人体。虽然每块泡泡糖中只含有增塑剂350毫克，毒性并不高，但是如果一次性吃到4~8块就会达到人体的中毒剂量。

更多喜欢吃泡泡糖的人群还是小孩子，大多数小孩子喜欢吹了泡泡之后用手拿，然后又放回去嘴巴里，这样容易感染细菌。而且小孩子吃泡泡糖很容易不小心吞入食道之中，有可能会造成支气管异物的危险。

泡泡糖也有一定的益处，例如咀嚼泡泡糖可以促进面部的血液循环和肌肉的锻炼，而且咀嚼时会使唾液腺分泌增多，能够促进消化等等。但与这些对人体的危害相比，泡泡糖还是少吃为妙。甚至在国外，新加坡禁止售卖口香糖，都颁布了明文的法律规定。所以在吃口香糖时一定要注意喔。

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