冬瓜热量是多少大卡|

冬瓜热量是多少大卡

冬瓜热量是11大卡(100克），冬瓜微量营养素含量一般，热量很低，可消水肿。冬瓜适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖以及缺乏维生素C者多食；冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

100克冬瓜热量是多少大卡

每100克的冬瓜所含有的热量为11大卡，一片冬瓜大约正好是100克左右，因此吃一片冬瓜所摄入的热量就正好是11大卡。这个数值的热量和我们散步7.6分钟所消耗的热量基本是差不多的。

冬瓜的热量是多少大卡

每100克的冬瓜所含有的热量为11大卡，一片冬瓜大约正好是100克左右，因此我们吃一片冬瓜所摄入的热量就正好是11大卡。这个数值的热量和我们散步7.6分钟所消耗的热量基本是差不多的。

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