给孩子补充维生素哪种好
给孩子补充维生素C好，多食蔬菜水果，积极补充维生素C即可。
维生素 (Vitamin) 是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素在体内既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。这类物质由于体内不能合成或合成量不足，所以虽然需要量很少，但必须经常由食物供给。
怎样给猫咪补充维生素
将适合猫咪吃的维生素拌入猫粮即可。
因为猫咪本身是无法制造维生素的，只能靠食物获得，但是猫咪的主要食物和能量来源就是猫粮，但是猫粮里面的营养并不是很全，维生素也是缺乏的，猫咪长此以往，只吃猫粮必然导致身体内的维生素缺乏。
猫咪缺乏维生素，轻者发生疾病，严重可以导致死亡，有一些猫咪生病时，主人不明白其中的原因，盲目的去治疗，其实很多时候仅仅是维生素的缺乏，主人要注意平时对猫咪维生素的补充。
冬季给孩子补充什么,冬天给宝宝补充什么食物好
富含蛋白质、碳水化合物和脂肪和食物 。随着气候变化，天气变冷，人体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量散失会比较多，我们饮食中的热能需要相应增加，要让孩子多吃些豆类食物，以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。
冬天饮食中的热能需要相应增加、富含维生素的食物。冬季是儿童感冒等呼吸道疾病的高发期，如果能够摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。冬季有两种维生素值得重视，一种是维生素A，另一种是维生素D。研究表明，维生素A与呼吸道感染的关系十分密切，而维生素D可最直接影响人体的免疫力。
冬季的一些常见菜，如大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。家长要合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。
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