时间管理的格言|

时间管理的格言

业精于勤，荒于嬉。

一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。

人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。

一个今天胜过两个明天。

目标倒推，成果逆览；目标倒推是指设定一个时间节点，在那个节点如月末要达成一个什么样的状态；为确保此状态的最终实现，那么在月中、在此时此刻要达成一个什么样的底线；目标倒推在想象中以思维的方式呈现。而成果逆览更进一步，是以事实如此的模式，按照目标标倒推的时间线将成果，在现实中一一展现。之所以说逆览，是因心中想着大成果，眼前实现着小成果；心灵中的图景与现实中的实景不断交融，最终达成。

喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。

时间管理

#番茄时钟#

①记录下所有待办事项。把你今天需要处理的工作，输入番茄时钟APP或者抄到今天的番茄记录表格中。(记录表，总结本)

②选出最重要的事情，然后开始执行，运作。

开始计时，将计时器，设置到25分钟，然后开始专注工作。

③25分钟就是一个番茄时间，在这25分钟里，不能被打断，如果你突然想打电话、玩手机等，都需要记录到番茄记录表的“计划外事项”清单中，记录完毕之后，马上回到专注的工作中来。

④当25分钟结束，闹钟响起，一个番茄时间结束，立即停下工作，在番茄记录表的该事项后面做一个完成的标记，开始5分钟的休息。

在休息期间，就是纯粹的休息，不想与刚才工作有关的任何事情。

⑤5分钟休息时间结束，便开始下一轮的番茄时间。当完成四个番茄时间之后，来一轮大的休息，长度为15分钟

⑥如此反复完整一天需要做的事情

[注意事项]

①在执行过程中，一个番茄时间是不可分割的，如果被打断，那么就算作废。

②如果一项任务需要花费的番茄时间超过5个时长，则需要把这个任务作为一个项目，分解为多个小任务

③番茄时钟时间管理法的关键点，就是提高人的专注力，一个时间只做一件事！！！

④番茄时钟适用于需要整块时间处理的事情，小事情请忽略番茄时钟！

#SMART原则#

1. 目标必须是具体的（Specific）

2. 目标必须是可以衡量的（Measurable）

3. 目标必须是可以达到的（Attainable）

4. 目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）

5. 目标必须具有明确的截止期限（Time-based）

#时间管理四象限法则#

时间管理的名言

虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。

一年之计在于春，一日之计在于晨。

珍宝丢失了还可以找到，时间丢失了永远找不到。

钉子是敲进往的，时间是挤出来的。

忍耐和时间，往往比力量和愤怒更有效。

时间就象海绵里的水一样，只要你愿挤，总还是有的。

错过银钱犹之可，错过光阴无处寻。

补漏趁天晴，读书趁年轻。

想成事业，必须宝贵时间，充分利用时间。

时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。

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