水果燕麦怎么吃
水果燕麦泡牛奶：通常我们买的水果燕麦都是免煮的燕麦，所以可以直接用开水冲泡。水果燕麦除了用开水冲泡外，我们还可以把其和牛奶融合，这样口感更加香醇浓郁哦。
时蔬拌水果燕麦：虽然水果燕麦比最初的传统燕麦营养更加全面，但为了让营养成分升级，人们又在水果燕麦中加入了新鲜时蔬。时蔬拌水果燕麦的方法很简单，我们只需要把水果燕麦和各种新鲜时蔬倒入开水中煮至2分钟左右即可食用。
水果燕麦蛋糕：许多人觉得做蛋糕很繁琐，但其实仅需3个步骤就足以。首先，前一日夜里把水果燕麦和全脂奶搅匀放入保鲜盒，再放入冷藏柜储存一夜。第二天早上，将它拿出，撒上自己喜欢的水果片和蛋液，放入烤箱烤制半小时就烤熟了，然后将燕麦蛋糕从烤箱取出装盘。
燕麦怎么吃,燕麦怎么食用
牛奶。在冲燕麦的时候，加入适量的牛奶，不仅好吃，还非常有营养。
酸奶。有些人不爱喝牛奶，那么就可以加点酸奶，可以提味，增加胃口，也能让燕麦有不一样的口感。
蜂蜜。如果你是买的无糖的燕麦，就可以加一点蜂蜜，甜甜的，还可以美容养颜，非常适合女性朋友吃。
红糖。如果女孩子恰逢经期，就可以加入一点红糖混合着吃，对经期女孩的身体有很大的帮助，也能补充营养。
燕麦麸皮怎么吃 怎么吃燕麦麸皮
燕麦麸皮、鸡蛋一颗、牛奶80ml、红薯一千克、香蕉两根、蓝莓适量。
首先将燕麦麸皮倒入牛奶中泡十分钟。
将红薯蒸熟之后压成泥，香蕉切成片儿，鸡蛋打散。
拿一个烤盘，在底层铺上红薯泥，把牛奶泡燕麦麸皮铺在红薯泥上，然后倒入打散的鸡蛋后，在最顶层铺上香蕉片，然后再码上蓝莓粒。
放入烤箱，200度烤20分钟，每个人的烤箱不一样，但是温度不要超过200度，烤到表层金黄色就可以了。
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