枸杞菊花茶做法
材料：胎菊花6朵、枸杞适量、水适量。
准备好胎菊花和枸杞。
在烧水壶里注入些水。
摁下开关，将水烧开。
将烧开的水倒入容器里。
放入准备好的胎菊花。
加入枸杞，凉一会即可饮用。
枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。
红枣枸杞菊花茶
材料：枸杞、红枣、菊花。
将枸杞、红枣、菊花分别清洗干净。
放入干净的杯子里面。
倒入沸水进行冲泡。
搅拌搅拌。
待水变温后饮用。
枸杞菊花茶的作用
口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。
《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒”，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。”现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
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