夜晚不能吃姜吗|

夜晚不能吃姜吗

晚上的确不是吃生姜的最佳时间，但是如果要说晚上吃生姜就毒如砒霜也是夸张了，因为我们的晚餐不是也常常会出现生姜吗，炒菜的时候总是会放入一些葱姜蒜，如果真的说晚上吃姜毒如砒霜吗，那我们晚餐时不是常吃吗

但是晚上吃生姜的确不利于身体，因为生姜是辛辣刺激的食物，晚上吃生姜有悖于阴阳之说，用阴阳的说法就是晚上应该是养精蓄锐的时间，生姜是辛温发散的食物。但也并非说一点都不能吃，少量吃一些是没有问题的。

而且晚上的气温低，因此容易有寒湿之邪，如果这时有了寒湿气就比较麻烦，比如会出现感冒、全身酸痛、疲惫等症状。因此这时吃一些生姜，用生姜泡一杯姜茶，或者是用生姜泡个热水澡，这些症状都会消失的。

而且对于脾胃虚寒的女性而言，晚上喝一杯红糖姜茶还可以健脾暖胃，改善四肢寒冷，驱寒祛湿，可以有效保暖。因此不能以偏概全，一概而论。但也并非大家可以大吃特吃，毕竟睡前吃太多辛辣刺激以及发散的食物不利于睡眠。

姜什么时候不能吃

“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。

这是由它们的性质决定的。姜，味辛辣，性温，人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。

到夜间人身之气应该是阳气收敛、阴气外盛，这时吃姜就违犯生理规律。与生姜相反，萝卜性凉，败火清热，下气消食，劳累一天，吃点萝卜，润喉消食，清虚燥之热，有利于休息。

哪些人不能吃姜

胃热患者、患有目疾、痈疮、痔疮、肝炎、糖尿病及干燥综合症者不宜食用

有口臭、肺热燥咳等内热患者

有手脚心发热，手心出汗，口干、眼干、皮肤干等症状的阴虚体质者

容易上火人群。

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