吃煮油桃要注意什么
不宜多食。过量食用煮油桃易加重体内的热气，不利于热气的散发，身体容易出现上火的情况。一般建议，一天食用2个左右的油桃糖水就好了。
不宜久煮。大家都知道水果久煮后的营养价值会非常低，因此，油桃不宜久煮，一般等油桃煮软了之后就可以关火了。
不宜睡前食用。煮油桃中含有一定的糖类物质，睡前食用不宜消化，而且还会使糖分堆积在体内，转化为热量，长期如此易引起肥胖。
吃油桃要注意什么
不宜空腹食用。油桃中含有多种有机酸性物质，空腹食用容易使体内的胃酸含量增多，引起胃部的不适，因此，不建议空腹食用。
饭后不宜立即食用。饭后立即食用油桃，容易出现消化不良的情况，影响食物的消化吸收，一般建议在饭后1-2小时食用为宜。
内热体质的人少食。油桃是一种偏温热性的水果，对于内热体质的人群而言，食用油桃容易引起身体上火，一般建议吃一个油桃就好了。
孕妇少食。大部分的孕妇体质都偏燥热型，而油桃是一种偏温热型的水果，孕妇多食油桃可能会使胎儿躁动不安，影响胎儿的发育，一般建议，孕妇偶尔吃一个就好了。
糖尿病人不宜食用。油桃中含有的果糖容易被人体吸收，对于糖尿病人而言，食用油桃容易使血糖上升，不利于血糖的控制。
吃油桃要注意什么
油桃中的有机酸含量较高，一般人在空腹状态下，会分泌大量的胃酸，如果此时食用，可能会让肠道内的胃酸分泌过量，从而导致腹泻、腹胀的情况。
油桃的含糖量较高，食用过量后会让身体内的血糖快速升高，而对于糖尿病患者来说，需要严格控制饮食，以免加重或引起身体的不适，所以不建议过量食用。
如果平时保存不当，而导致腐烂变质的情况，一般就不建议再食用了，因为当中已经滋生了大量的细菌，食用后可能会引起腹泻、腹痛等身体不适的情况。
油桃中的膳食纤维以及水分含量较高，适量食用，可以促进肠道蠕动，有助于排便，但对于腹泻人群来说，他们的肠胃功能比较虚弱，食用后可能会加重本身腹泻的症状。
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