葡萄干热量,葡萄干热量是多少
葡萄干热量:299大卡/100g。每100克葡萄干含脂肪0.46克,蛋白质3.07克,碳水化合物79.18克,钾749毫克,钠11毫克,纤维3.7克。
葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品,含糖量高,是典型的高能量营养品。葡萄干水含量低,方便运输和贮存。世界各地最主要的制干葡萄就是绿色无核葡萄品种无核白,其它制干品种有白玫瑰香和黑科林斯。
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每100克葡萄干的热量为341大卡,虽然葡萄干的原材料葡萄的热量并不是特别的高,但是葡萄干由于经过了脱水,再加上它本身是非常甜的,所以热量难免就会高一些了,吃多了是会发胖的。
葡萄干的营养价值是非常高的,它里面所含有的众多维生素、矿物质等,能够给人体提供所必需的营养。
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