鬼子姜怎么吃降血糖
鬼子姜中的有效成分有益于血糖降低，但需要长期坚持，并且大量的食用才会有明显的效果，偶尔吃一吃并不会有太明显的作用。
材料：鬼子姜、食盐、白糖、白醋、香油。
做法：
将鬼子姜洗净，切成细丝。
碗中加入食盐、白糖、白醋、香油。
放入鬼子姜丝，搅拌均匀。
撒上白芝麻，即可食用。
鬼子姜的吃法 鬼子姜如何吃
材料：鬼子姜400克，瘦肉一小块，盐适量，料酒适量，白糖少许。
瘦肉，切成薄片备用。
鬼子姜洗净切成片备用。
锅里放适量油，烧至油温五成热左右放入肉片煸炒。
煸至肉片有香味了，放入鬼子姜，适量盐，少许料酒翻炒一下。
烹入一小勺水，盖上锅盖焖几分钟，出锅前洒一点点白糖提味就可以出锅了。
洋葱怎么吃降血糖
材料：洋葱一个、白醋适量、带盖容器一个。
1.洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热2到3分钟、
2.直接将洋葱放到容器里，加入适量食用醋，没过洋葱。
3.然后放在冰箱里，第二天早晨即可食用。
材料：洋葱2个、红葡萄酒500毫升、带盖玻璃容器。
1.将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。
2.将洋葱外皮，放在玻璃瓶最底下，洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒。
3.将玻璃瓶盖好，密封，放在冰箱中一个星期左右。
4.将玻璃瓶的洋葱片和酒分开装入两个瓶中，放置在冰箱中冷藏。
5.食用时可以用洋葱搭配红酒一起食用。若不喝酒，可以将红酒在小火上煮一段时间，让酒精挥发之后再喝。
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