黑荞麦的功效与作用 黑荞麦的生长习性
防癌抗癌功效:黑荞麦茶中含有多种微量元素,有利于抑制癌细胞的生长,经常喝黑荞麦茶,可很好的防癌抗癌。
防三高功效:黑荞麦茶中含有芦丁成分,有利于扩张血管,改善血液循环,可有效辅助治疗高血压、高血脂、高血糖。
助消化功效:黑荞麦茶中含有膳食纤维,有利于促进机体消化,还可促进体内毒素和油脂的排出,因此,还具有一定的减肥作用。
黑荞麦喜凉爽、耐瘠薄,多生长在海拔2500米以上麦的高寒山区,无害虫侵蚀,不使用化肥、农药,远离污染,纯天然生长,其籽粒可供食用。苦荞在世界上主要分布于我国的西南山区,四川省凉山彝族自治州是苦荞麦的主要产区和主要起源地之一。祖居大山的彝族同胞,长期以苦荞麦为主食,身体健壮、肌肤红润、视力好,很少有人患上高血压、糖尿病、肥胖、癌症及其它心脑血管疾病。
荞麦的功效与作用,荞麦主要的5个功效与作用
补充营养。
在荞麦当中有很多种营养物质,比如有丰富的赖氨酸以及铁元素、锰元素以及锌元素等等,除此以外,荞麦当中还含有丰富的膳食纤维,因此适当多吃这类食物可以帮助促进肠胃蠕动。
降血脂。
除了第一条所说的荞麦含有丰富的膳食纤维之外,在荞麦当中还含有维生素E以及烟酸跟芦丁,而后者可以帮助降低人体的胆固醇含量,同时还可以达到软化血管的效果,因此适当多吃荞麦可以达到降血脂的效果。
消毒抗炎。
在荞麦当中含有一种叫做黄铜的物质,这种物质在对抗细菌方面有着明显的效果,因此不管是针对呼吸道炎症还是肠道炎症,都可以通过食用荞麦得以改善。
抗栓塞。
在荞麦当中含有丰富的镁元素,这种元素对人体的功效非常明显,可以促进纤维蛋白溶解,还可以让血管扩张,因此就可以预防血管堵塞以及栓塞的情况发生,对心脑血管疾病的预防有极大作用。
改善新陈代谢。
在荞麦当中含有烟酸,正是因为这种物质可以帮助改善人体的新陈代谢,当新陈代谢加快之后自然身体的抵抗力也就会慢慢增强。
荞麦的功效是很大的,除了荞麦本身之外荞麦壳也是一个宝贝,在荞麦壳当中含有一种叫做芸香苷甙的物质,可以帮助毛细血管脆弱的现象,尤其是对颈椎病、偏头痛以及失眠症状有很好的改善,这就是为何很多人在夏天会选择荞麦枕。不过荞麦的作用虽然好,但是也有很多的禁忌需要了解。
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