如何对付单提马|

如何对付单提马

先弃后取对方肯定接受这一想法，他若进炮护马，红方接走兵7进1，后续必能吃回弃子，且子力位置较好，发展下去黑方必然受攻。总体来说，打中兵先弃后取战术是能够成立的，打乱他的单提马阵型是非常得力的，阵型一乱，就看你如何发挥了。

你直接走炮八进二，他如车九平四，你就炮八平三，他要飞象你就吃炮，他要平炮挡你就车二进七捉炮。尽可一试，起码他从此占不到你便宜了。

如何对付失眠

对付失眠那就是压脐，仰卧，全身放松，用手指压在肚脐眼儿（神阙穴）上，不需要进行任何揉动，根据自己的舒适程度调整一下按压力度的大小就行了，如果感觉压得太紧，就放松一点，如果感到太松了没感觉，就压重一点。按压时要平心静气，把意念集中在肚脐眼儿（神阙穴）上，默数自己的呼吸，数到100次，压脐的时间就够了，然后，就不用压脐了，用一只手或者双手盖住肚脐眼儿（神阙穴）即可，继续把意念集中在肚脐眼儿（神阙穴）上，默数自己的呼吸，从1数到100，不断循环，直至睡着了。

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