蒸鸡蛋煮鸡蛋,热量是多少|

蒸鸡蛋煮鸡蛋,热量是多少

小的煮鸡蛋和蒸鸡蛋的热量只有60大卡,大的鸡蛋的热量有80大卡。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，其富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。

鸡蛋热量是多少

鸡蛋热量是147大卡/100g。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。

热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说吸收、放出。不可以说含有、具有。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳(J)。

两鸡蛋热量是多少

两鸡蛋热量是160大卡，需要散步100分钟才能够消耗完，鸡蛋的热量不算很高。正常情况下，我们一天之内吃1-2个鸡蛋就能够补充身体需要的营养了。虽然说鸡蛋的营养物质比较丰富，但是也并不是越多越好，如果吃的鸡蛋过多的话，有可能会导致患者出现消化不良的情况。

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