基围虾和西兰花吃多少合适
基围虾和西兰花各200克左右。
虽然基围虾和西兰花的食用没有严格的用量规定，但是建议任何食物都不宜大量食用，基围虾中含有大量的蛋白质，食用过多，蛋白质堆积在肠道内无法消化，可能会引起消化不良；西兰花中含有大量的膳食纤维，食用过多可能易引起肠胃不适。
基围虾和黄瓜吃多少合适
基围虾100克左右，黄瓜200克左右。
基围虾中含有丰富的蛋白质成分，如果食用过多，蛋白质可能堆积在肠道中难以消化吸收，会加重肠道的负担，从而可能引起消化不良；而黄瓜性质偏寒，食用过多可能会刺激肠胃，可能引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
基围虾和梨吃多少合适
基围虾100克，梨中等大小的1个（约300克）。
一般建议基围虾和梨不能多吃，因为基围虾是一种高蛋白食物，食用过多会增加肠胃负担，不利于肠胃消化，可能会引起消化不良；而梨是一种偏凉性的水果，如果食用过多，其寒凉之性可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。
|基围虾和西兰花吃多少合适
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