晚上吃车厘子有营养吗|

晚上吃车厘子有营养吗

有营养。

车厘子酸甜可口，并且含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、糖分、膳食纤维以及多种矿物质元素，营养价值丰富，适量食用具有美容、益气、健脾等作用，其次，车厘子并无严格的使用时间限制，晚上吃车厘子并不会影响它的营养，所以车厘子晚上吃是有营养的。

晚上可以吃车厘子吗

车厘子是一种很受欢迎的水果，味道酸甜可口，其中还含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、碳水化合物、钙、铁、钾、磷等营养成分，它并没有严格的食用时间规定，晚上也是可以吃的，但是不宜过多食用，否则易引起不适。车厘子中含有较多的糖分及碳水化合物等营养成分，容易转化为热量，如果晚上食用过多的车厘子就有可能会导致发胖。

晚上吃车厘子发胖吗

晚上适量食用车厘子不会引起发胖。

车厘子是热量较低的水果，其中含有的钾元素还可以帮助身体去除水肿，适量食用不会引起发胖，不过，身体在临睡前，代谢会减慢，若是在睡前食用车厘子，会造成车厘子中的糖分在体内堆积，也不利于消化，偶尔1-2次没什么关系，长期如此，就有可能会引起肥胖。

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