来例假能穿束腰吗|

来例假能穿束腰吗

女性月经期是不能穿束腰的，女性在来月经的时候，盆底血管比较扩张，容易出现血管淤血，因此会出现痛经或者盆腔腰背部疼痛的情况，这个时候不要穿的太紧，对经血的排出不利。

月经，古代称癸水，俗称大姨妈，是生理上的循环周期，发生在女性身上，是指女性血液或黏膜定期从子宫内膜经阴道排出体外的现象。

来例假的时候可以带束腰吗

来例假的时候不要绑束腰带，因为每当月经来时都有些涨痛，再加上束腰的话更难受，例假是女性血液或黏膜定期从子宫内膜经阴道排出体外的现象，由生殖激素系统调节。

人类女性月经通常在12-15岁之间首次出现，周期平均约为28天，并在更年期（一般为45-55岁）后结束，月经来临时，经血会持续流出约2-7天。束腰汉语词语。现大多是指女人为保持腰部纤细而用束腰带束紧腰部的一种行为。起源于欧洲宫廷，后被世界各地女人所效仿。束腰适当可以承托出女性阴柔之美，但束腰过紧对身体却是有害的。

来例假能喝咖啡吗

一般女性在月经期间不可以喝咖啡，因为咖啡中有咖啡因存在，饮用后会对女性的中枢神经造成刺激，使得女性的月经也会受到影响，从而诱发月经不调、痛经等不适症状的出现；月经期间可以喝温开水、红糖生姜茶等。

经期应该注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免剧烈运动，同时饮食也应该以清淡营养为主，避免食用辛辣刺激的食物。

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