米饭拌汤吃对身体好吗|

米饭拌汤吃对身体好吗

米饭拌汤吃对身体不好，会消化不良。

原因：米饭与汤同时食用，食物在口腔中未被咀嚼完全，与汤一起进入胃中，不仅使人食不知味，而且舌头上的味觉神经无法得到充分刺激，胃和胰脏产生的消化液过少，甚至被汤冲淡，食物无法得到很好的消化吸收，长期食用，会导致胃病。

注意事项：人体在消化食物过程中，需咀嚼较长时间，分泌更多唾液，有利于润滑和吞咽食物。

红薯米饭一起吃对身体好吗

红薯和米饭一起吃能提高主食的营养价值，对人身体是很好的，可以经常食用。红薯和米饭两种都是粗粮，米饭的成分和红薯很相似，其中都含有大量淀粉和糖，所以不建议糖尿病人食用。

红薯和米饭一起吃对身体好吗

红薯和米饭一起吃能提高主食的营养价值，对人身体是很好的，可以经常食用。红薯和米饭两种都是粗粮，米饭的成分和红薯很相似。

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