松紧裤子怎么选腰围|

松紧裤子怎么选腰围

松紧裤子在选择腰围的时候，只要按照正常的裤子的腰围去选择就可以，因为松紧裤子的腰围是按照未拉伸时的腰围所设定的，而且与正常裤子的腰围并无差异。

腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

裤子腰围怎么选择

首选对于裤子尺寸，教大家两个小窍门，简答点就是：知道码数推出尺寸。例如你正常穿的裤子是30码，那么你的尺寸就可以这样算30-7=23，就是2尺3了;知道尺寸推出腰围的厘米，比如2尺1，你除以0.3，就可以知道你腰围是70厘米。一般的话上面两点不会相差很多的。如果你想穿宽松点你就可以选择加大一码了。

裤子腰围怎么量

拿出准备好的尺带，然后把皮尺带放在肚脐上大概两个手指的位置，绕一圈。量的时候注意要收腹，保持放松状态，量好后看一圈有多长，一圈不要拉的太紧，量好之后读出尺子的数据，这就是自己的腰围了，可以作为平时买裤子对照码。

成年人群适宜的腰围数：男士为85厘米，女士为80厘米。男性：身高（cm）÷2-11（cm），±5%为正常范围。女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%为正常范围。腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配，测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点，将测量尺紧贴软组织，但不能压迫，测量值精确到0.1厘米。根据腰围检测肥胖症，很少发生错误。

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