煮梨水可以放枸杞吗|

煮梨水可以放枸杞吗

可以。

梨和枸杞都是营养丰富的食物，并且两者在功效和营养成分上也不会产生冲突，所以是可以一起食用的，但是两者都要注意控制食用的量，不能一次性食用过多。

梨中会含有较多的B族维生素，食用后能帮助保护心脏、缓解疲劳，还能促进血压下降；而枸杞也有很好的食用价值，适量食用枸杞可以帮助滋补肝肾、益精明目、补血养血，同时还能提高机体免疫力。

梨水可以放红枣枸杞吗

可以放。

这三种食材都属于药食两用的食材，其中红枣的性味甘、温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神的功效，枸杞的性味甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。

而梨子的性味甘微酸、凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰的功效，将红枣枸杞放入梨水中，可以增添梨水原有的功效作用，并且红枣枸杞属于口感较好的食材，还可以梨水的口感更丰富，因此梨水可以放红枣枸杞。

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