痘痘肌肤的形成原因|

痘痘肌肤的形成原因

皮脂腺分泌旺盛：影响皮脂分泌的因素有很多，其中与雄性激素的分泌关系最为密切。皮脂腺易受雄性激素影响，而处于极度活化的状态，造成大量皮脂分泌。油性肌肤的人尽量不要吃太多油腻的食物，要注意卫生清洁。

毛孔堵塞：毛孔堵塞是导致痘痘形成的原因之一。很多女生精于化妆，却疏于卸妆，导致洁肤不当，使油脂堵塞毛孔，皮脂无法排出，时间一长，痘痘就会冒出来。

螨虫：脸上长痘痘和所处的环境是分不开的，特别是毛巾、枕巾等日常用品。如果长时间不清洗，很容易滋生螨虫，所以枕巾和毛巾一定要勤洗、勤换。

内分泌失调：上班族的生活压力比较大，所以无法做到按时吃饭，按时休息，时间一长就会导致内分泌失调，面部就会出现痘痘。平时一定要改变不良的饮食习惯和睡眠习惯，养成良好的习惯，还要学会自我减压。

细菌：手上的细菌非常多，经常用手触碰面部也会使面部沾满细菌，所以一定要勤洗手，尽量不要经常用手触碰面部。

痘痘的形成原因有哪些

内因：

(1)内分泌因素：人生进入青春期，雄性激素增加，会刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出现面部长痘。

(2)遗传：长痘也有遗传的可能性，若父母双方为油性或者混合性皮肤，曾患过青春痘，那子女长痘的几率也会增加。

外因：

(1)饮食不当：平时爱吃辛辣、甜的食物。如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物，都容易引起体内湿热的加重，使面部长痘加剧。

(2)生活不规律：生活不规律，熬夜，容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，如果长期熬夜，还会导致内分泌失调，肤色出现黯淡的情况。

(3)使用不当化妆品：容易出现毛孔堵塞的情况，卸妆不彻底，也很容易长痘。

(4)清洁不当：平时多使用温水进行洗脸，早、晚两次，如果出油较多，中午可以适当增加一次。长时间使用电脑的人群，因为需要近距离使用电脑，容易产生静电吸附，堵塞毛孔，也需要增加清洁次数。

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