柚子和香蕉一起吃的注意事项|

柚子和香蕉一起吃的注意事项

不宜空腹食用。空腹食用柚子、香蕉口感较酸，并且富含果胶及纤维素，容易刺激肠胃，出现肚子不舒服、拉肚子的情况。

不宜多食。柚子和香蕉滋味寒凉，大量食用，容易致使肠胃受寒，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。

寒性体质者少食。柚子、香蕉属于偏凉性的水果，对于寒性体质的人群而言，不能吃太多的寒性食物，以免引起身体的不适。

柚子和香蕉能不能一起吃

能一起吃。

柚子味甘酸，性寒，其中含有丰富的糖分、蛋白质、粗纤维、有机酸、维生素、以及多种矿物成分，而香蕉是一种热带水果，口感香甜，味甘，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、多种维生素等营养成分，两者的营养成分上并无冲突，不会发生反应，所以一般是可以一起食用的。

柚子和香蕉怎么一起吃

材料：柚子、香蕉、牛奶。

做法：

将柚子剥开去皮，取出果肉去籽备用。

香蕉剥皮，切成片备用。

将处理好的柚子和香蕉放入榨汁机中，倒入适量牛奶榨汁。

将榨好的汁倒入杯中饮用即可。

|柚子和香蕉一起吃的注意事项