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孕妇吃蔓越莓有什么好处|

孕妇吃蔓越莓有什么好处

蔓越莓中含有不饱和的生物类黄酮,还有脂肪酸和花青素,所以口感非常的酸甜,不仅吃起来好吃,还能够美容养颜,降低孕妇的血压,能够有效地抑制幽门螺杆菌,还能够预防泌尿道感染。需要特别注意的是,蔓越莓是一种寒性的食物,所以我们在吃蔓越莓的时候一定要注意,不能够多吃。

孕妇吃蔓越莓有什么好处|

孕妇吃蔓越莓有什么好处

蔓越莓是一种食用、保健、药用价值都很高的食品,尤其适合女性食用。孕妇吃了蔓越莓,可以有效预防泌尿道感染,抑制幽门螺旋杆菌,抵抗细菌性胃溃疡,并且具有很强的抗氧化作用,可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯。因为蔓越莓含单元不饱和脂肪酸、花青素与生物类黄酮,口感酸酸甜甜,养颜美容,帮助体内环保,对孕妇的血压好,有利于为胎儿创造良好的成长环境。

蔓越莓的功效,吃蔓越莓有什么好处

蔓越莓功效:利尿解毒、美容养颜、抗氧化、保护心血管。

蔓越莓又称蔓越橘,是杜鹃花科越橘属(Vacinium macrocarpon) 的常绿小灌木矮蔓藤植物,整体看起来很像鹤,花朵就像鹤头和嘴,因此蔓越莓又称“鹤莓”。它的果实是长2~5 cm的卵圆形浆果,由白色变深红色,吃起来有重酸微甜的口感。

主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中,与康科特葡萄和蓝莓并称为北美传统三大水果。蔓越莓具有高水分、低热量、高纤维、多矿物质的特点因此备受人们青睐。


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