芒果的皮和核能吃吗|

芒果的皮和核能吃吗 能不能吃芒果的皮和核

可以吃。芒果的皮和核都是能吃的。

芒果皮的主要成分有果胶、脂肪、碳水化合物等，就其成分来说对于人体是无毒无害的，而且其中还含有一种类似于维生素P的复合物，能增强血管的弹性和心脏代谢功能，所以不仅能吃，还对于人体有一定的好处。但是由于其难以下咽，味道不好，所以基本上没有人会食用；芒果核同样也是能吃的，是一种可以入药的东西，对于人体有一定的行气解散、化痰消滞的作用，但是由于其食用起来有点苦，而且不好下口，所以一般人们也不会食用。

芒果的皮和核能吃吗

可以吃。

芒果的皮和核都是能吃的，芒果皮的主要成分有果胶、脂肪、碳水化合物等，就其成分来说对于人体是无毒无害的，而且其中还含有一种类似于维生素P的复合物，能增强血管的弹性和心脏代谢功能，所以不仅能吃，还对于人体有一定的好处。但是由于其难以下咽，味道不好，所以基本上没有人会食用；芒果核同样也是能吃的，是一种可以入药的东西，对于人体有一定的行气解散、化痰消滞的作用，但是由于其食用起来有点苦，而且不好下口，所以一般人们也不会食用。

芒果核能吃吗

芒果核能吃，芒果核并没有毒性，其中丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、纤维素等多种营养成分，营养价值很高，但是芒果核质地较硬，纤维较多，一般不建议直接食用。

芒果核的吃法

芒果核质地坚硬，而且含有大量的粗纤维，一般是不建议直接食用的，直接食用芒果核不仅难以下咽，而且肠胃也难以消化吸收，会给肠胃增加负担，引起肠胃不适等症。但是可以将芒果核煮水，代茶饮用，能改善声音嘶哑、消化不良、食欲不振等症。在《岭南药录》中也有提到：“芒果又名蜜望，核形似乌贼骨，厚硬多丝络，入凉茶用。“

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